Сколько калорий в брындзовых пирогах?
Тарелка с беконом и сметаной, 300 г: 630 ккал
| Половина порции, 150 г | 315 ккал |
|---|---|
| Порция, 300 г | 630 ккал |
| Двойная порция, 600 г | 1260 ккал |
| На 100 г | 210 ккал |
Тесто это основа, а брынза, бекон и сметана удваивают калории. Ходьба: 140 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 35 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: MOs810, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
