# Koľko kalórií má šakšuka?

**Jedna porcia z panvice, 300 g s dvoma vajcami: približne 330 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 150 g | 165 |
| Porcia, 300 g | 330 |
| Dvojitá porcia, 600 g | 660 |
| Na 100 g | 110 |

Väčšina kalórií pochádza z oleja a vajec: každé vajce pridá asi 75.

Chôdza: 75 min. Toľko kalórií ako uhorky: 18 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Shakshuka_by_Calliopejen1.jpg