# Koľko kalórií majú bryndzové pirohy?

**Tanier so slaninou a kyslou smotanou, 300 g: približne 630 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 150 g | 315 |
| Porcia, 300 g | 630 |
| Dvojitá porcia, 600 g | 1260 |
| Na 100 g | 210 |

Cesto je základ, bryndza, slanina a smotana ho zdvojnásobia.

Chôdza: 140 min. Toľko kalórií ako uhorky: 35 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: MOs810, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Food_in_Lichen_Stary_(pierogi_ruskie,_dumplings).jpg