# Koľko kalórií majú pelmene?

**Asi 20 pelmeňov s kyslou smotanou, 250 g: približne 650 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 125 g | 325 |
| Porcia, 250 g | 650 |
| Dvojitá porcia, 500 g | 1300 |
| Na 100 g | 260 |

Každý pelmeň má asi 30 kalórií a lyžica kyslej smotany pridá asi 60.

Chôdza: 145 min. Toľko kalórií ako uhorky: 36 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Eugene Kim @ Flickr, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pelmeni_Russian.jpg