# Koľko kalórií majú lievance?

**Tri lievance so sirupom a maslom, 250 g: približne 575 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 125 g | 288 |
| Porcia, 250 g | 575 |
| Dvojitá porcia, 500 g | 1150 |
| Na 100 g | 230 |

Sirup a maslo pridajú asi 200 kalórií navyše k cestu.

Chôdza: 130 min. Toľko kalórií ako uhorky: 32 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Kritzolina, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:NY_breakfast_02.jpg