# Koľko kalórií má maklúba?

**Tanier, 400 g: približne 600 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 200 g | 300 |
| Porcia, 400 g | 600 |
| Dvojitá porcia, 800 g | 1200 |
| Na 100 g | 150 |

Vyprážaný baklažán a karfiol nasajú olej, takže zelenina tu nie je tá ľahká časť.

Chôdza: 135 min. Toľko kalórií ako uhorky: 33 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9_Maqluba.jpg