# Koľko kalórií má kebab?

**Jeden dlhý kebab na placke, 200 g: približne 500 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 100 g | 250 |
| Porcia, 200 g | 500 |
| Dvojitá porcia, 400 g | 1000 |
| Na 100 g | 250 |

Mäso na kebab sa mieša s tukom, aby zostalo na grile šťavnaté, preto je ťažšie ako steak s rovnakou hmotnosťou.

Chôdza: 110 min. Toľko kalórií ako uhorky: 28 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lula_kebab_2.jpg