# Koľko kalórií má tanier falafelu?

**12 guľôčok, polovica placky a jogurtový dip, 380 g: približne 890 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 190 g | 445 |
| Porcia, 380 g | 890 |
| Dvojitá porcia, 760 g | 1780 |
| Na 100 g | 234 |

Každá vyprážaná guľôčka má asi 55 kalórií a samotné guľôčky sú viac ako polovica taniera.

Chôdza: 200 min. Toľko kalórií ako uhorky: 49 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Redboston, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Falafel_serving.jpg