# Koľko kalórií má šiška?

**Jedna glazovaná šiška, 60 g: približne 240 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 30 g | 120 |
| Porcia, 60 g | 240 |
| Dvojitá porcia, 120 g | 480 |
| Na 100 g | 400 |

Vyprážané cesto s cukrovou polevou: viac ako dva banány.

Chôdza: 55 min. Toľko kalórií ako uhorky: 13 ks.

Referenčná hodnota. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Unknown authorUnknown author, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Glazed_doughnut_(1387303).jpg