# Koľko kalórií majú bliny?

**Tri bliny s kyslou smotanou, 200 g: približne 460 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 100 g | 230 |
| Porcia, 200 g | 460 |
| Dvojitá porcia, 400 g | 920 |
| Na 100 g | 230 |

Tenké palacinky sú jednotlivo ľahké, ale maslo a kyslá smotana sa rýchlo nazbierajú.

Chôdza: 100 min. Toľko kalórií ako uhorky: 26 ks.

Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Deror_avi, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Singer_Caf%C3%A9_-_Blini_with_sour_cream_and_red_caviar_IMG_3423.JPG