# Koľko kalórií má banán?

**Dva stredné banány, 240 g: približne 210 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 120 g | 105 |
| Porcia, 240 g | 210 |
| Dvojitá porcia, 480 g | 420 |
| Na 100 g | 88 |

Jeden stredný banán má asi 105 kalórií.

Chôdza: 45 min. Toľko kalórií ako uhorky: 12 ks.

Referenčná hodnota. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bananas_on_black_background_02.jpg