# Koľko kalórií má baklava?

**Dva kúsky, 60 g: približne 260 kalórií.**

| Podľa veľkosti porcie | kalórií |
|---|---|
| Polovičná porcia, 30 g | 130 |
| Porcia, 60 g | 260 |
| Dvojitá porcia, 120 g | 520 |
| Na 100 g | 433 |

Maslo, orechy a sirup: malý kúsok má asi 130 kalórií.

Chôdza: 60 min. Toľko kalórií ako uhorky: 14 ks.

Referenčná hodnota. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.

Hrať teraz: https://justguess.top/sk/

Photo: Maksym Kozlenko, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2018-04-28_Turkish_baklava_in_Australian_turkish_cafe.jpg