# Сколько калорий в шакшуке?

**Одна порция со сковороды, 300 г с двумя яйцами: примерно 330 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 150 г | 165 |
| Порция, 300 г | 330 |
| Двойная порция, 600 г | 660 |
| На 100 г | 110 |

Большая часть калорий приходится на масло и яйца: каждое яйцо добавляет около 75.

Ходьба: 75 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 18 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Shakshuka_by_Calliopejen1.jpg