# Сколько калорий в шницеле?

**Один жареный шницель, 150 г: примерно 390 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 75 г | 195 |
| Порция, 150 г | 390 |
| Двойная порция, 300 г | 780 |
| На 100 г | 260 |

Панировка и жарка добавляют около трети к тому же куску на гриле.

Ходьба: 85 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 22 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Gerda Arendt, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wiener_Schnitzel,_Aachen.jpg