# Сколько калорий в брындзовых пирогах?

**Тарелка с беконом и сметаной, 300 г: примерно 630 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 150 г | 315 |
| Порция, 300 г | 630 |
| Двойная порция, 600 г | 1260 |
| На 100 г | 210 |

Тесто это основа, а брынза, бекон и сметана удваивают калории.

Ходьба: 140 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 35 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: MOs810, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Food_in_Lichen_Stary_(pierogi_ruskie,_dumplings).jpg