# Сколько калорий в пельменях?

**Около 20 пельменей со сметаной, 250 г: примерно 650 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 125 г | 325 |
| Порция, 250 г | 650 |
| Двойная порция, 500 г | 1300 |
| На 100 г | 260 |

Каждая пельменина около 30 калорий, а ложка сметаны добавляет около 60.

Ходьба: 145 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 36 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Eugene Kim @ Flickr, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pelmeni_Russian.jpg