# Сколько калорий в панкейках?

**Три панкейка с сиропом и маслом, 250 г: примерно 575 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 125 г | 288 |
| Порция, 250 г | 575 |
| Двойная порция, 500 г | 1150 |
| На 100 г | 230 |

Сироп и масло добавляют около 200 калорий сверх теста.

Ходьба: 130 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 32 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Kritzolina, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:NY_breakfast_02.jpg