# Сколько калорий в тарелке хумуса?

**Ресторанная тарелка, 250 г: примерно 625 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 125 г | 313 |
| Порция, 250 г | 625 |
| Двойная порция, 500 г | 1250 |
| На 100 г | 250 |

Четыре столовые ложки хумуса это около 150 калорий, а ресторанная тарелка в четыре раза больше.

Ходьба: 140 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 35 шт..

Справочное значение. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lebanese_style_hummus.jpg