# Сколько калорий в фалафеле?

**12 шариков, половина лепёшки и йогуртовый соус, 380 г: примерно 890 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 190 г | 445 |
| Порция, 380 г | 890 |
| Двойная порция, 760 г | 1780 |
| На 100 г | 234 |

Каждый жареный шарик около 55 калорий, и одни только шарики дают больше половины тарелки.

Ходьба: 200 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 49 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Redboston, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Falafel_serving.jpg