# Сколько калорий в борще?

**Тарелка со сметаной, 350 г: примерно 190 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 175 г | 95 |
| Порция, 350 г | 190 |
| Двойная порция, 700 г | 380 |
| На 100 г | 54 |

Свекольный суп лёгкий, а сметана добавляет около трети.

Ходьба: 40 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 11 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: liz west from Boxborough, MA, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Borscht_served.jpg