# Сколько калорий в банице?

**Один кусок, 150 г: примерно 465 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 75 г | 233 |
| Порция, 150 г | 465 |
| Двойная порция, 300 г | 930 |
| На 100 г | 310 |

Тесто фило с маслом и брынзой: маленький кусок, а калорий много.

Ходьба: 105 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 26 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Sheku80, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D0%92%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.JPG