# Сколько калорий в банане?

**Два средних банана, 240 г: примерно 210 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 120 г | 105 |
| Порция, 240 г | 210 |
| Двойная порция, 480 г | 420 |
| На 100 г | 88 |

Один средний банан это около 105 калорий.

Ходьба: 45 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 12 шт..

Справочное значение. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bananas_on_black_background_02.jpg