# Сколько калорий в бейгле со сливочным сыром?

**Один бейгл со сливочным сыром, 140 г: примерно 390 ккал.**

| По размеру порции | ккал |
|---|---|
| Половина порции, 70 г | 195 |
| Порция, 140 г | 390 |
| Двойная порция, 280 г | 780 |
| На 100 г | 279 |

Один только бейгл это около 270 калорий, как четыре ломтика хлеба.

Ходьба: 85 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 22 шт..

Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Играть: https://justguess.top/ru/

Photo: Renee Comet (Photographer), Public domain, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bagel_with_cream_cheese_(1).jpg