# Câte calorii are o salată șopska?

**Un bol cu brânză albă, 300 g: cam 270 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 150 g | 135 |
| Porție, 300 g | 270 |
| Porție dublă, 600 g | 540 |
| La 100 g | 90 |

Legumele sunt ușoare, iar brânza sirene rasă și uleiul aduc cele mai multe calorii.

Cât 60 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 15 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Popo le Chien, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Chopska.jpg