# Câte calorii are un șnițel?

**Un șnițel prăjit, 150 g: cam 390 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 75 g | 195 |
| Porție, 150 g | 390 |
| Porție dublă, 300 g | 780 |
| La 100 g | 260 |

Pesmetul și prăjirea adaugă cam o treime față de aceeași bucată la grătar.

Cât 85 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 22 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Gerda Arendt, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wiener_Schnitzel,_Aachen.jpg