# Câte calorii au pelmenii?

**Cam 20 de pelmeni cu smântână, 250 g: cam 650 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 125 g | 325 |
| Porție, 250 g | 650 |
| Porție dublă, 500 g | 1300 |
| La 100 g | 260 |

Fiecare pelmen are cam 30 de calorii, iar o lingură de smântână adaugă cam 60.

Cât 145 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 36 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Eugene Kim @ Flickr, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pelmeni_Russian.jpg