# Câte calorii are un pastel de nata?

**O tartă, 65 g: cam 195 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 33 g | 98 |
| Porție, 65 g | 195 |
| Porție dublă, 130 g | 390 |
| La 100 g | 300 |

Foietajul și crema sunt bogate în unt și gălbenuș, așa că o tartă mică are aproape 200 de calorii.

Cât 45 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 11 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Addshore, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pastel_de_nata_-_Nazare_2021.jpg