# Câte calorii are un langoș?

**Un langoș cu smântână și cașcaval, 250 g: cam 800 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 125 g | 400 |
| Porție, 250 g | 800 |
| Porție dublă, 500 g | 1600 |
| La 100 g | 320 |

Doar aluatul prăjit are cam 500 de calorii, iar toppingurile adaugă restul.

Cât 180 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 44 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: sikeri, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Langos_Eger_Hungary.jpg