# Câte calorii are un kebab?

**O frigăruie lungă de kebab pe lipie, 200 g: cam 500 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 100 g | 250 |
| Porție, 200 g | 500 |
| Porție dublă, 400 g | 1000 |
| La 100 g | 250 |

Carnea de kebab e amestecată cu grăsime ca să rămână suculentă pe grătar, așa că e mai grea decât o friptură de aceeași greutate.

Cât 110 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 28 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lula_kebab_2.jpg