# Câte calorii are o kapustnica?

**Un bol, 400 g: cam 240 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 200 g | 120 |
| Porție, 400 g | 240 |
| Porție dublă, 800 g | 480 |
| La 100 g | 60 |

Varza murată e foarte ușoară, caloriile se ascund în cârnatul afumat.

Cât 55 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 13 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: young shanahan, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Kapustnica_(Sauerkraut_soup).jpg