# Câte calorii are o farfurie de humus?

**O farfurie de restaurant, 250 g: cam 625 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 125 g | 313 |
| Porție, 250 g | 625 |
| Porție dublă, 500 g | 1250 |
| La 100 g | 250 |

Patru linguri de humus au cam 150 de calorii, iar o farfurie de restaurant e de patru ori pe atât.

Cât 140 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 35 castraveți.

Valoare de referință. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lebanese_style_hummus.jpg