# Câte calorii are o porție de gulaș?

**Un castron, 350 g: cam 385 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 175 g | 193 |
| Porție, 350 g | 385 |
| Porție dublă, 700 g | 770 |
| La 100 g | 110 |

Pare greu, dar e mai ales zeamă, vită și ceapă.

Cât 85 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 21 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Valeva1010, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hungarian_Goulash_Recipe.png