# Câte calorii are o porție de fattoush?

**Un bol cu lipie prăjită, 250 g: cam 225 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 125 g | 113 |
| Porție, 250 g | 225 |
| Porție dublă, 500 g | 450 |
| La 100 g | 90 |

Legumele au cam 50 de calorii, restul îl dau lipia prăjită și uleiul.

Cât 50 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 13 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Fattoush.JPG, Public domain, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Fattoush.JPG