# Câte calorii are un bagel cu cremă de brânză?

**Un bagel cu cremă de brânză, 140 g: cam 390 calorii.**

| După mărimea porției | calorii |
|---|---|
| Jumătate de porție, 70 g | 195 |
| Porție, 140 g | 390 |
| Porție dublă, 280 g | 780 |
| La 100 g | 279 |

Doar bagelul are cam 270 de calorii, cât patru felii de pâine.

Cât 85 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 22 castraveți.

Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.

Joacă acum: https://justguess.top/ro/

Photo: Renee Comet (Photographer), Public domain, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bagel_with_cream_cheese_(1).jpg