# Quantas calorias tem o tabule?

**Uma taça, 200 g: cerca de 240 calorias.**

| Por tamanho da dose | calorias |
|---|---|
| Meia dose, 100 g | 120 |
| Dose, 200 g | 240 |
| Dose dupla, 400 g | 480 |
| Por 100 g | 120 |

A salsa e o bulgur são leves; a maior parte das calorias vem do azeite.

Como 55 minutos a pé. As mesmas calorias que 13 pepinos.

Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.

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Photo: cyclonebill, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Flickr_-_cyclonebill_-_Tabbouleh.jpg