# Quantas calorias tem um prato de falafel?

**12 bolinhas, meio pão pita e molho de iogurte, 380 g: cerca de 890 calorias.**

| Por tamanho da dose | calorias |
|---|---|
| Meia dose, 190 g | 445 |
| Dose, 380 g | 890 |
| Dose dupla, 760 g | 1780 |
| Por 100 g | 234 |

Cada bolinha frita tem cerca de 55 calorias, e só as bolinhas já são mais de metade do prato.

Como 200 minutos a pé. As mesmas calorias que 49 pepinos.

Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.

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Photo: Redboston, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Falafel_serving.jpg