# Quantas calorias tem um croissant?

**Um croissant de manteiga, 60 g: cerca de 245 calorias.**

| Por tamanho da dose | calorias |
|---|---|
| Meia dose, 30 g | 123 |
| Dose, 60 g | 245 |
| Dose dupla, 120 g | 490 |
| Por 100 g | 408 |

Cerca de metade das calorias de um croissant vem da manteiga da massa.

Como 55 minutos a pé. As mesmas calorias que 14 pepinos.

Valor de referência. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.

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Photo: בר, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Croissant_In_Austria.jpg