# Quantas calorias têm os blinis?

**Três blinis com natas azedas, 200 g: cerca de 460 calorias.**

| Por tamanho da dose | calorias |
|---|---|
| Meia dose, 100 g | 230 |
| Dose, 200 g | 460 |
| Dose dupla, 400 g | 920 |
| Por 100 g | 230 |

Um a um, os crepes finos são leves; a manteiga e as natas azedas somam depressa.

Como 100 minutos a pé. As mesmas calorias que 26 pepinos.

Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.

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Photo: Deror_avi, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Singer_Caf%C3%A9_-_Blini_with_sour_cream_and_red_caviar_IMG_3423.JPG