# Quantas calorias tem uma tosta de abacate?

**Uma tosta com abacate, 150 g: cerca de 300 calorias.**

| Por tamanho da dose | calorias |
|---|---|
| Meia dose, 75 g | 150 |
| Dose, 150 g | 300 |
| Dose dupla, 300 g | 600 |
| Por 100 g | 200 |

Meio abacate tem cerca de 120 calorias, sobretudo gordura saudável.

Como 65 minutos a pé. As mesmas calorias que 17 pepinos.

Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.

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Photo: Andy Li, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Smashed_Avocado_on_Sourdough_Toast_with_Chai_Latte_-_M%26S_cafe_2023-08-08.jpg