# Hány kalória van egy spanyol omlettben?

**Egy szelet, 150 g: körülbelül 255 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 75 g | 128 |
| Egy adag, 150 g | 255 |
| Dupla adag, 300 g | 510 |
| 100 g-ban | 170 |

A burgonyát lassan olívaolajban főzik, és ez adja a kalória nagy részét.

Mintha 55 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 14 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Mentxuwiki, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tortilla_de_patatas_con_cebolla.jpg