# Hány kalória van a pelmenyiben?

**Nagyjából 20 pelmenyi tejföllel, 250 g: körülbelül 650 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 125 g | 325 |
| Egy adag, 250 g | 650 |
| Dupla adag, 500 g | 1300 |
| 100 g-ban | 260 |

Egy darab nagyjából 30 kalória, egy kanál tejföl pedig nagyjából 60-at tesz hozzá.

Mintha 145 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 36 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Eugene Kim @ Flickr, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pelmeni_Russian.jpg