# Hány kalória van egy lángosban?

**Egy tejfölös-sajtos lángos, 250 g: körülbelül 800 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 125 g | 400 |
| Egy adag, 250 g | 800 |
| Dupla adag, 500 g | 1600 |
| 100 g-ban | 320 |

Már a sült tészta egymagában nagyjából 500 kalória, a többit a feltét adja.

Mintha 180 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 44 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: sikeri, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Langos_Eger_Hungary.jpg