# Hány kalória van egy kebabban?

**Egy hosszú kebab lepényen, 200 g: körülbelül 500 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 100 g | 250 |
| Egy adag, 200 g | 500 |
| Dupla adag, 400 g | 1000 |
| 100 g-ban | 250 |

A kebabhúst zsírral keverik, hogy szaftos maradjon a grillen, így nehezebb, mint egy ugyanakkora steak.

Mintha 110 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 28 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lula_kebab_2.jpg