# Hány kalória van egy tányér humuszban?

**Egy éttermi tányér, 250 g: körülbelül 625 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 125 g | 313 |
| Egy adag, 250 g | 625 |
| Dupla adag, 500 g | 1250 |
| 100 g-ban | 250 |

Négy evőkanál humusz körülbelül 150 kalória, egy éttermi tányér pedig ennek a négyszerese.

Mintha 140 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 35 uborka.

Referenciaérték. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lebanese_style_hummus.jpg