# Hány kalória van a bolognai spagettiben?

**Egy tányér, 350 g: körülbelül 525 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 175 g | 263 |
| Egy adag, 350 g | 525 |
| Dupla adag, 700 g | 1050 |
| 100 g-ban | 150 |

Már a tészta egymagában körülbelül 300 kalória, a többit a szósz adja.

Mintha 115 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 29 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Triplec85, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Spaghetti_Bolognese_von_Unico_Tauberbischofsheim.jpg