# Hány kalória van a bliniben?

**Három blini tejföllel, 200 g: körülbelül 460 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 100 g | 230 |
| Egy adag, 200 g | 460 |
| Dupla adag, 400 g | 920 |
| 100 g-ban | 230 |

A vékony palacsinták egyenként könnyűek, de a vaj és a tejföl gyorsan összeadódik.

Mintha 100 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 26 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Deror_avi, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Singer_Caf%C3%A9_-_Blini_with_sour_cream_and_red_caviar_IMG_3423.JPG