# Hány kalória van a banicában?

**Egy szelet, 150 g: körülbelül 465 kalória.**

| Adagméret szerint | kalória |
|---|---|
| Fél adag, 75 g | 233 |
| Egy adag, 150 g | 465 |
| Dupla adag, 300 g | 930 |
| 100 g-ban | 310 |

Réteslap vajjal és fehér sajttal: kis szelet, sok kalória.

Mintha 105 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 26 uborka.

Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.

Játék most: https://justguess.top/hu/

Photo: Sheku80, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D0%92%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.JPG