# כמה קלוריות בפפריקש עוף?

**צלחת עם כופתאות נוקדלי, 450 גרם: בערך 630 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 225 גרם | 315 |
| מנה, 450 גרם | 630 |
| מנה כפולה, 900 גרם | 1260 |
| ב-100 גרם | 140 |

רוטב השמנת החמוצה והכופתאות יחד הם יותר מהעוף.

כמו 140 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 35 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Sumit Surai, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Paprik%C3%A1s_Csirke_Galusk%C3%A1val.jpg