# כמה קלוריות בסלט אוליבייה?

**קערה, 250 גרם: בערך 475 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 125 גרם | 238 |
| מנה, 250 גרם | 475 |
| מנה כפולה, 500 גרם | 950 |
| ב-100 גרם | 190 |

המיונז הוא בערך מחצית מהקלוריות.

כמו 105 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 26 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2023_Sa%C5%82atka_jarzynowa_(1).jpg