# כמה קלוריות במיצ׳י?

**שלושה מיצ׳י עם חרדל, 180 גרם: בערך 470 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 90 גרם | 235 |
| מנה, 180 גרם | 470 |
| מנה כפולה, 360 גרם | 940 |
| ב-100 גרם | 261 |

הבשר הטחון שומני, והחרדל כמעט לא מוסיף.

כמו 105 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 26 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Marcmiquel, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mititei_or_mici.jpg